Tu ouvres Netflix dans l’espoir de regarder tranquillement un film. Aussitôt, une suggestion apparaît. Tu n’as même pas eu le temps de réfléchir, l’algorithme a trouvé pour toi. Ce n’est pas du hasard, mais le résultat d’une mécanique savamment huilée. Les algorithmes ont intégré…
Ce soir, j’ai envie de te parler d’un rituel qui est en train de transformer ma vie. La méditation quotidienne. Cette pratique ne se contente pas de t’imaginer flotter dans l’air… Elle construit un véritable espace de calme, tel un instant suspendu. Tu as…